o ktorej ma byc ogloszony zwyciezca wsród tych Branch'ów, Centopani'ch etc. ? bo tak wlaczylem transmisje przed chwila i nie wiem czy jest juz po czy przed.. póki co Arnold rozdał nagrody dla strongmanów taki malutki sie przy nich wydaje..
[...] - po 1,5 miesiaca inny czlowiek, zupelnie. Itd itp. Z jednej strony to mega oczywiste, z drugiej strony domowy kulturysta amator nie wie jak cwiczyc by osiagnac sylwetke o ktorej marzy. Bo wielkosc ogolna osiagnie. Ale jesli nie jest mezo, a wiedzy fachowej nie ma, to mimo wielkosci nie bedzie nigdy do konca zadowolony. Wezmy np przysiad. [...]
Witam jestem nowy na forum. Mam pytanie do trenujących boks w Nowym Targu. Czy ten klub to "krokus" i czy macie w poniedziałek ( 31 października ) trening ?? jeśli tak to o której jak można widzieć bo chciałbym zobaczyć jak wygląda ten klub i w ogóle ;) Jeżeli nie ma w poniedziałek to czy jest w ten piątek i też o której jak można wiedzieć ;) [...]
Wiek: 32 Płeć: mezczyzna Waga: 97 Wzrost: 184 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?: OD PN DO PT: POBUDKA 5 RANO, PRACA OD 6 DO SREDNIO 16 (PRACA PRZY KOMPIE) PRZERWY W PRACY ROZNIE, KIEDY CHCE PRAKTYCZNIE.KLADE SIE O 22 LUB 23. TRENOWAC [...]
Noc była straszna ...Boże, człowiek jakieś głupoty robi. Serce myślałam, że mi wyskoczy, spać nie umiałam...bleh w brzuchu źle, nie wiem o której ale kilka razy się przebudzałam, masakra ... Mama jedze z syropem, ja zaraz funduje sobie tyle co mogę czyli herbatę z miodem, imbirem i cytryną. Mam kawał drogi do apteki...więc Bóg zapłać za mamę. [...]
1. Skonczcie juz ten temat "kto koksuje" raz na zawsze. TO jest rzecz, o ktorej sie nigdy nie dowiecie, nigdy nie bedziecie mieli pewnosci. Po cholere wciaz gdybac? Post Mariana mial zakonczyc raz na zawsze durne dyskusje medrcow forumowych od dopingu. Ale widze, ze dalej co niektorzy, chca sie bawic w onet. 2. Tanie Wino podaj mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli coś negujesz to poprzyj to argumentami bo samo stwierdzenie, że coś jest "złe" nic mi nie daje. mówisz o tej l karnitynie ? Jeżeli tak, to na podstawie badań i dyskusji wiem, że potrzeba min. 4-5g dziennie przez bardzo długi czas stosowania, gdyż ciężko podwyższyć jej poziom w organizmie. Co do carbo, to wolałbym zjeść po prostu posiłek, [...]
Ja ogólnie mam mieszane uczucia - podobał mi się ale jednak był trochę przekolorowany. Walka na tym latającym czymś no ręce opadają - jak zwinny xenomorph dał się złapać koparce @-) Dobra scena jak w ambulatorium kolesiowi plecy rozrywa :-)) Nie do końca spodziewałem się końcówki - muszę przyznać, że mnie zaskoczyła :-} Ja się skapnęłam że to [...]
ja tez ale ze wynik jak w meczu do przodu dla Polski wie ktos o ktorej jest walka Adamka bo gala sie zaczyna chyba 2:45 a to pewnie bedzie ostatnia walka
hehe dokładnie tak jak piszesz w ogóle cieszę się, że dotarłem na trening bo gdyby wybory do 3-ki klasowej zwanej radą rodziców przeciągały się w nieskończoność to nie wiadomo, o której to by się skończyło ;-) nie bawią mnie w ogóle tego typu zebrania i chętnie delegowałbym żonę, ale szkoła jest niemal obok siłowni i co zrobić, trzeba się było [...]
Kocyla Konkretnie o ktorej godzinie w Piatek mozemy przyjechac zeby sie zwazyc.W Sobote mamy impreze rodzinna i wolelibysmy przyjechac w Niedziele po poludniu chyba rozumiesz ;)